বিভাগ: অন্যান্য

যারা ওজন কমানো কিংবা বাড়ানোর চেষ্টা করছেন তাদের নিয়মিত ওজন করা উচিত। এছাড়া যারা বর্তমান ওজন ধরে রাখতে চাইছেন তাদেরও নিয়মিত ওজন করার মাধ্যমে শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে নিশ্চিত থাকা প্রয়োজন। ওজন করার ক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা উচিত: প্রতিদিন ওজন করার প্রয়োজন নেই, সপ্তাহে একদিন ওজন করাই যথেষ্ট। প্রতি সপ্তাহে একই সময়ে ওজন করা উচিত।… বাকি অংশ

বিভিন্ন ধরনের কোষ, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, প্রোটিন এবং টিস্যুর সমন্বয়ে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কাজ করে, যার ফলে আমাদের শরীর নানা ধরনের ক্ষতিকর রোগজীবাণু ধ্বংস করতে পারে। এই ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে চাইলেই শক্তিশালী করে তোলা যায় না। আর সেটি সম্ভব হলেও তা আমাদের জন্য বরং ক্ষতিকর হত। কারণ সেক্ষেত্রে ইমিউন সিস্টেম আমাদের প্রয়োজনীয়… বাকি অংশ

যুক্তরাষ্ট্রের সেলিব্রেটি বৈমানিকে পরিণত হয়েছিলেন এমেলিয়া এয়ারহার্ট। বিমান চালিয়ে অতলান্তিক বা আটলান্টিক পাড়ি দেয়া প্রথম নারী বৈমানিক তিনি। ১৯৩৭ সাল, দুই আসনের লকহিড ইলেকট্রা বিমান নিয়ে দীর্ঘতম পথে অর্থাৎ বিষুবরেখা বরাবর পৃথিবী প্রদক্ষিণের অভিযানে বেরিয়েছিলেন, সাথে ছিলেন নেভিগেটর ফ্রেড নুন্যান। কিন্তু অভিযানের শেষ পর্যায়ে প্রশান্ত মহাসাগর পাড়ি দেবার সময় তাদের বিমানটি নিখোঁজ হয়, যার ধ্বংসাবশেষ… বাকি অংশ